המלצות

הימנע מההקצפה!


במהלך ההיריון הרחם המוגבר מפעיל לחץ על שלפוחית ​​השתן, והכליות עובדות בצורה אינטנסיבית יותר. לכן, הקטנים צריכים לשים לב רבה להגנה על מערכות השתן שלהם.

כדי למנוע זיהום בגוף, חשוב על מניעה! תוכלו לבחור מבין מגוון תכשירים טבעיים.
  • קח הרבה נוזליםכי זה כשלעצמו פירושו ניקוי מוגבר של הכליות. על ידי הגדלת כמות השתן, אתה יכול לעזור לחיידקים לצאת מהגוף. צרכו ירק טבעי סחוט במים יותר אספרגוס, סלרי, מרשמלו, צנון, עגבניות, מלפפונים וחסה. בין התרופות הצמחיות אני ממליץ על עלה חיננית או על ההיביסקוס.
  • חיטוי השתן יכול לסייע במניעת מותם של מתים. השיגו כבול, אדום או אוכמניות, פרופוליס ותה קמומיל בבית המרקחת הביתי.
  • מגביר את המערכת החיסונית הכנת את גופך להגנה מפני מכרסמים. צורכים פרביוטיקה רגילה (כמו יוגורט, פלפל, בצל, ארטישוק, עולש), אדום, שמרים ו ירקות ופירות בצבע ירוק, ובין עשבי התיבול, קח את מותני הוורד או את הסמבוק השחור.
  • אם אתה חושד בזיהום, אל תשתמש במלח וסוכרמכיוון שהוא מכביד על הכליות ומעכב מוות חיידקי.
  • להפחית או לחסל חומרי גלם פעילים בשתן בזמן תלונות. כאלה הם בשר, מולים, ביצים, בוטנים, di, לחם, ארוחת בוקר דגנים, אורז, עדשים, תירס, שזיפים, קפה, סוכרים, דבש, סירופים, ריבות.
  • אידוי ארומתרפי שבוצע באופן מקומי הוא גם טוב. מערבבים מעט פירות ים, לבנדר ושמן עץ התה במים חמים.

בוא נעצור את זה!

שימו לב לסינפסות שכן הן יכולות לגרום לתופעות לוואי וכאשר הן מיושמות יחד יכולות להשפיע זו על זו!

פעמי salбta זלר

זמן ההכנה: 30 דקות + קירורפגשנו 4 אנשים
שלוש צלעות סלרי חתוכות לפרוסות דקות
50 דק של סלרי, מנוקה, מגורד בערך
אונס צהוב מנוקה, מגורד גס
שני תפוחים חתוכים לקוביות קטנות
מעט בצל חתוך לחתיכותלשם כך:
2 יוגורט deci natъr
כף דיול
כפית לימון
כף קסיליטול
כפית חרדל אחת
פלפל לבן זעיר וחמוץ ויבש. כדי לערבב את החומרים של חומרים משובחים. הכניסו את העשבים המוכנים לסיר, ננערו את הרוטב וערבבו אותה היטב. מקררים עד להקפאה מלאה. תכולת תזונה לאדם אחד:
קליוריה: 139 קק"ל
לבן: 4 גרם
ספסל: 6 גרם
פחמימה: 13 גרם