תשובות לשאלות

6 טיפים לחולי בוקר


שמונים אחוז מהנשים מושפעות ממחלת בוקר עם שלשול, בחילה והקאות, שבמקרים מסוימים עלולות לסכן את העובר.

6 טיפים לחולי בוקר (צילום: יורופריס)

אמהות רבות שורדות את מחלת הבוקר, אך רק מעטות מרגישות רצינות ממש. מחלת בוקר רגילה וקיצונית ויובש אפשרי עלולים לגרום לכך שלא תינתן מספיק לתינוק תזונה. בגלל זה הכבד שומן בהריון (hyperemesis) היא בהחלט משימה רפואית. נקבות מסוגלות לקבוע על ידי בדיקות האם העובר מתפתח כראוי ובמידת הצורך להציע תרופות נגד עווית או שאולי יעיל יותר במניעת זיהומים. ד"ר. Demjén Lszszlouמועצות נשות החמצן.

1. מנוחת לשון

קיום איכות שינה טובה וראויה יכול לעזור רבות. אם זו בעיה, כדאי לנסות את מסכת העיניים, כריות לידה, שעת שינה לפני השינה, ולהירגע בדרום. לאחר הקמה רצוי להימנע מתנועות פתאומיות ולהתרומם לאט ובהדרגה מהמיטה.

2. ארוחות ומנות מתאימות

במהלך ההיריון מומלץ להימנע מג'אנק, מחטיפים מתובלים מדי והרבה יותר מדי קפאין. עם זאת, קיבת התינוק לעולם לא צריכה להיות ריקה לחלוטין, מכיוון שהצטברות חומצת הקיבה עשויה להגביר את תנועתיות המעי. מעט ביסקוויט עסיסי או מתוק מיד לאחר ההתעוררות יכול למנוע את הבחילה שאכלתם לארוחת הבוקר פירות אשלגן גבוהים (אונס, עגבנייה, מלון). בארוחת הערב הוא המליץ ​​לאכול חטיפים עשירים לבן, שעזרו לשלוט ברמות הגלוקוז.

3. נוזל מקדים

אמהות רבות אינן חשות צמא, רק בגלל החולים. עם זאת, אפילו 8 כוסות מים ביום מומלצות במיוחד עבורם, מכיוון שככל שהם מיובשים יותר, כך גדל הסיכון לבחילות. יתכן שימושי לערבב מעט חומץ תפוחים ודבש במים, או למצוץ קוביות קרח אם איננו יכולים לשתות.

4. שימוש זהיר בצגים

מעטים יודעים על כך, אך הרטט של צג המחשב יכול לגרום מחלת בוקר. אם האישור מאושר, רצוי שילדים קטנים להימנע משימוש בצג, או, אם זה לא המקרה, לשנות את גודל הגופן ואת הרקע, ולשנות את הרקע לפחות צבעים מלאי חיים.

5. ניחוחות מנטה ורעננים

טייוו קר קר או פרוסת מים פושרים, ספוגים בתה, יכולים להפחית את הבחילה. לכל מי שאוהב את זה תוכלו לקרוס ביסקוויטים פריכים. עם זאת, יש להתייחס אל ניחוחות חזקים בזהירות, או בשמים או ריחות לא נעימים יכולים להעצים את ההזנה. אם זה קורה, לכו על אוויר צח או הריחו לימון או רוזמרין.

6. ויטמינים ומינרלים מתאימים

מעטים התינוקות הגורמים לבחילות בגלל נוכחות של תוספי ברזל או מולטי ויטמינים. יש לדון בכך עם נשים כמו גם עם כל הדיאטות המשמשות במהלך ההיריון, תוספי ויטמינים.
  • שיטות מומלצות להתגברות על בחילה טרום לידתי
  • טיפים להימנעות מחוסר אחידות
  • הריון ובחילה, עייפות